Общеукрепляющий детский массаж.
Пользу от массажа для детей первого года жизни трудно переоценить. Ласковое тактильное общение способно не только вылечить многие заболевания, но и предотвратить возможные недуги. Массаж известен с древних времен. Еще первобытные мамы ласково поглаживали и похлопывали своих крошек. К сожалению, некоторые навыки, передававшиеся раньше из поколения в поколение, теперь подзабыты. Не беда, научиться массажу не сложно. У вас все получится!
Обычный общеукрепляющий массаж полезен детям в любом возрасте. Он стимулирует рост и развитие центральной нервной системы, борется с нарушениями опорно-двигательного аппарата, помогает наладить полноценный сон, улучшает функцию пищеварения, оказывает влияние на речевые центры.
Чем раньше вы познакомите кроху с элементами массажа, тем эффективнее будет его действие. Всем известно, что именно в раннем возрасте идет активное развитие головного мозга, который в свою очередь управляет телом. Моторные навыки и развитие коры головного мозга тесно связаны друг с другом. Поэтому массаж в первую очередь стимулирует общее развитие ребенка: и физическое, и психическое.
Во время сеанса происходит не просто тактильное воздействие на кожный покров малыша. Ребенок учится познавать границы собственного тела, развивает сенсорное восприятие, координацию движений, внимание. Ну а если во время массажа разговаривать с крохой, петь песенки или играть в разные игры, то одновременно мы будем развивать у него слух и речь. Тактильный контакт и ласковые поглаживания — это хороший способ общения с малышом в этом возрасте.
Как правило, впервые курс общеукрепляющего массажа проводят, когда возраст ребенка приближается к трем месяцам. К этому времени уже хорошо заметен физиологический тонус мышц и можно сделать упор именно на проблемные зоны.
Шпаргалка для мамы
Лицо
Для установления контакта с крохой в начале сеанса, глядя в глаза малышу, погладьте его по лбу от середины к вискам, пройдитесь легкими движениями от крыльев носа к середине ушей и от центра подбородка в стороны — по массажным линиям.
Ножки
Легкими поглаживающими движениями ласкаем ножки малыша от пяточки к бедру — по ходу кровеносных сосудов. Тщательно массируйте сначала переднюю, а затем заднюю поверхность до состояния полного расслабления. Не бойтесь использовать также несильные постукивающие и похлопывающие движения — это очень хорошо расслабляет мышцы крохи.
Стопы
Держа ножку малыша в своей руке, рисуем семерочки: с легким нажимом проходим под пальчиками от большого пальца к мизинцу и по внешней стороне стопы опускаемся к пяточке. Если вы все делаете правильно, то увидите, как сработает сухожильный рефлекс: при надавливании под пальчиками, все пальцы сгибаются, при нажатии на пяточку стопа расслабляется и пальчики раскрываются. Под каждым пальчиком, на пяточке и в средней точке стопы используйте точечный массаж — большим пальцем аккуратно надавливаем и массируем каждую точку. Потом вновь постукивающие и похлопывающие движения.
Ручки
Приподнимаем руку крохи вверх, складываем свою кисть кольцом и „выглаживаем” всю ручку малыша по направлению от кисти к плечевому суставу — сначала с внешней стороны руки, затем с внутренней. С наружной стороны руки используйте небольшие похлопывания.
Ладошки
Большим пальцем массируем ладошку крохи, держа его кисть в своей. Своим большим пальцем распрямляем и тщательно „выглаживаем” каждый пальчик крохи.
Животик
Раскрытой ладонью гладим животик малыша круговыми движениями с легким нажимом и по часовой стрелке — кстати, так полезно делать и при коликах.
Грудь
Грудную клетку массируем, не задевая молочные железы: ребром ладони пройдитесь легкими поглаживающими движениями от центра груди к ребрам снизу и сверху (минуя зону молочных желез).
Спинка
Легкими поглаживающими движениями пальцев пройдитесь по всей спинке крохи: сначала снизу вверх, от ягодичек до шейки, потом — вдоль ребер. В конце сеанса массажа обнимите малыша и прижмите к себе.